Fiecare are steaua sa!

22 august 2014

13 lucruri pe care le evită mental,oamenii puternici !









Iata o lista cu fapte pe care le evita persoanele puternice mental,intocmita de Amy Morin,psihoterapeut si asistent licentiat clinic.


1. Nu pierd timpul compătimindu-se.
N-ai să întâlnești oameni putenici mental care sa se plinga de circumstanțele în care se găsesc sau să insiste asupra faptului că nu au fost tratați cum trebuie. Ei au învățat să-și asume responsabilitatea pentru acțiunile și rezultatele lor și au o înțelegere intrinsecă a faptului că, adesea, viața nu e "corectă". Ei sunt capabili să iasă din situațiile dificile cu conștiință de sine și recunoștință pentru lecțiile învățate. Când o situație se termină rău, ei răspund cu expresii cum ar fi „Ei, bine…” Sau poate, pur și simplu, „Mergem mai departe!”
2. Nu-și cedează puterea. Oamenii puternici psihic evită să dea altora puterea de a-i face să se simtă inferiori sau prost. Ei înțeleg că sunt în control în ceea ce privește acțiunile și emoțiile lor. Ei știu că puterea lor stă în capacitatea de a-și gestiona modul în care răspund.
3. Nu sunt timizi în fața schimbării. Oamenii puternici psihic îmbrățișează schimbarea și întâmpină provocarea. Cea mai mare „frică” a lor – dacă au una – nu este de necunoscut, ci de a deveni impasibili și de a stagna. Un mediu de schimbare și chiar incertitudinea poate energiza o persoană puternică mental și scoate ce e mai bun din ea. 
4. Nu își pierd energia cu lucruri pe care nu le pot controla. Oamenii puternici mental nu se plâng (mult) de traficul îngreunat, bagajele pierdute sau, mai ales, de alte persoane, pentru că ei își dau seama că toți acești factori sunt dincolo de controlul lor. Într-o situație proastă ei își dau seama că singurul lucru pe care îl pot controla este întotdeauna propriul lor răspuns și atitudinea pe care o au, și folosesc aceste atribute cât se poate de bine.
5. Nu se preocupă să le facă altora pe plac. Cunoști persoane care caută mereu să facă pe plac celorlalți? Sau invers, oameni care provoacă neplăceri altora ca o modalitate de a-și consolida propria imagine de putere? Nici o poziție nu este una bună. O persoană puternică mental se străduiește să fie bună și corectă și să îi mulțumească pe alții, după caz, dar nu îi este teamă să-și susțină poziția. Ei sunt capabili să reziste posibilității ca cineva să se supere din cauza lor și să navigheze prin această situație cu grație.
6. Nu le este teamă să își ia riscuri calculate. O persoană puternică mental este dispusă să își asume riscuri calculate. Acesta este un lucru cu totul diferit de a sări cu capul înainte în riscuri prostești. Cu puterea sa mentală, o persoană poate să evalueze riscurile și beneficiile, cât și dezavantajele, și să ia în calcul cele mai rele scenarii înainte de a stabili măsuri.
7. Nu trăiesc în trecut. Ai nevoie de forță să îți accepți trecutul și, în special, să înveți din experiențele trecute. O persoană puternică mental însă, evită să își împotmolească energia mentală în dezamăgiri trecute sau în fantezii legate de zilele de glorie de altădată. Ei își investesc majoritatea energiei în a crea un prezent și un viitor optim.
8. Nu fac aceleași aceleași greșeli din nou și din nou. Știm cu toții definiția nebuniei, nu? Este atunci când faci același lucru sperând că vei obține un rezultat diferit și mai bun decât înainte. O persoană puternică mental își asumă întreaga responsabilitate pentru comportamentul din trecut și este dispusă să învețe din greșeli. Cercetările arată că abilitatea de a fi auto-reflexiv într-un mod precis și productiv este una din cele mai mari forțe ale managerilor și antreprenorilor de succes.
9. Nu se simt iritați de succesul altor persoane. Ai nevoie de tărie de caracter să simți bucurie autentică și entuziasm pentru succesul altora. Oamenii puternici mental au această capacitate. Ele nu devin geloși și nu poartă pică altora atunci când aceștia reușesc (deși pot învăța din ceea ce ei au făcut bine). Sunt dispuși să lucreze din greu pentru propriile șanse la succes, fără a se baza pe comenzi rapide.
10. Nu renunță după eșec. Fiecare eșec este o șansă de a îmbunătăți. Chiar și cei mai mari antreprenori sunt dispuși să admită că eforturile lor timpurii le-au adus multe eșecuri. Oamenii puternici mental sunt dispuși să eșueze din nou și din nou, dacă este necesar, atât timp cât experiența de învățare de la fiecare „eșec” îi poate duce mai aproape de obiectivele lor finale.
11. Nu le este teamă de timpul petrecut în singurătate. Oamenii puternici mental se bucură și chiar prețuiesc timpul petrecut singuri. Ei folosesc aceste perioade pentru a reflecta, a planifica și pentru a fi productivi. Cel mai important, fericirea și stările lor de spirit nu depind de alții. Ei pot fi fericiți cu alții, pot fi fericiți și singuri.
12. Nu simt că lumea le datorează ceva. În special în economia actuală, managerii și angajații de la fiecare nivel încep să realizeze că lumea nu le datorează un salariu, un pachet de beneficii și o viață confortabilă, indiferent de pregătirea și școlarizarea lor. Oamenii puternici mental intră în lume pregătiți să lucreze și să aibă succes pe meritele lor, în fiecare etapă a jocului.
13. Nu se așteaptă la rezultate imediate. Fie că e vorba de un plan de antrenament, un regim nutrițional sau de a începe o afacere, oamenii puternici mental se implică pe termen lung. Ei își folosesc energia și timpul în doze măsurate și sărbătoresc fiecare piatră de hotar de care trec pe drumul succesului.
Ai forță mentală? Sunt aceste atitudini pe lista lucrurilor de care ai mai multă nevoie?

Sursa articol: www.antreprenorifb.ro

21 august 2014

Dincolo de noi....... ..!



Cu fiecare an ,ma-ndrept spre inceput,
Cu fiecare pas ma intreb ce am pierdut
Fara opriri in dus, si fara nici un tel
Un du-te vino,intr-una,bezmetic carusel.

Ma duc pe nestiute si caut sa-mi raspund
Ce fel de cale-i asta,de ce nu mai ajung
E vis sau e aievea,mai bine sa nu stim
Dureri raman in urma si altele tot vin.

Luminile in umbra se contopesc usor
Sperantele din vise,fara stiinta mor
Alerg fugind intr-una,pe tainice carari,
Mai cad si ma ridic cu spaima ,uneori.

De fiecare data o mana mi se-ntinde
Putere imi aduce,speranta imi aprinde
Apriga lupta-n van,dorinte efemere,
Si dincolo de noi,nimeni nu da ,nu cere.......!

6 august 2014

Azi si mereu de aici incolo...!




"Azi, mă voi ierta și îmi voi elibera sufletul de regrete.
Mă voi ierta, fiindcă am obosit să mă condamn atât de mult și de aspru pentru tot ceea ce am făcut si pentru tot ceea ce nu am făcut. Am fost cel mai dur judecător al meu, iar uneori am devenit propriul meu călău.
Mă voi ierta pentru lacrimi plânse în zadar și nemeritat.
Mă voi ierta pentru toate vorbele pe care le-am spus în grabă și sub impulsul nervilor și a durerii, dar și pentru tot ceea ce nu am spus atunci când trebuia.
Mă voi ierta pentru toată nefericirea mea și pentru toată nefericirea altora, de care am fost responsabilă.
Mă voi ierta pentru că m-am irosit încercând să fiu cine au vrut alții și uitând să fiu cine îmi doream eu.
Mă voi ierta pentru toate promisiunile pe care nu am reușit să le respect.
Mă voi ierta pentru că mi-am ignorant inima și am ales rațional, că am abandonat drumuri pe care aș fi putut să alerg și am ales drumuri pe care m-am târât.
Mă voi ierta pentru că m-am trezit de multe ori în faţa unor uşi închise, dar m-am încăpățânat să aștept în fața lor, irosindu-mă.
Mă voi ierta pentru că nu am ştiut să preţuiesc anumiți oameni așa cum ar fi meritat şi că am alungat de lângă mine suflete care m-au iubit.
Mă voi ierta pentru toate visele abandonate, pentru toate renunțările, pentru teamă, pentru lașitate, pentru toate neputințele mele.
Mă voi ierta pentru că am fost superficială, pentru că m-am amăgit și m-am mulţumit să trăiesc jumătăţi de măsură…
Mă voi ierta pentru tot ce am fost și nu ar fi trebuit să fiu, pentru tot ce nu am fost, deși aș fi putut să fiu…"

Fragment din cartea Fluturi - Irina Binder

4 august 2014

In ziua intruparii mele..!




  
De ziua mea nu sunt nici trista, dar nici prea bucuroasa. Sunt mai mult nostalgica...sau melancolica. Ma gandesc unde doamne au trecut anii de am ajuns eu la „venerabila” varsta de .... de ani.Am trecut de varsta cu 9 in coada si ma intrept vertiginos spre momentul in care o sa imi schimb prefixul. La anu’, cam pe vremea asta.Ca sa zic adevarul si ca sa citez....,  alea cu oameni cu emotii, am sentimente contradictorii cu privire la asta. Adica, intr-un fel ma cam sperie varsta aia care incepe cu...., pe de alta parte nu prea ma intereseaza aspectul.Fiindca deh...., nu prea cred eu in conventii si in lucruri din astea. Eu cred in  in spiritual tanar in liniste,speranta,bucurii,impliniri,etc.. Cat despre restul, sa ramana in buletin si sa nu ne impiedecam de CNP. Si ma mai gandesc ca mai am doar un an pana la momentul critic: sperietoarea .....!Abia în urmă cu câțiva ani am început să mă bucur de această zi specială și, cu fiecare an care trece, îi dau noi și noi semnificații acestei ocazii minunate.Ce fac eu acum, în primele ore ale zilei mele de naștere? Cum am de gând s-o celebrez?!Reflectez… meditez.
De exemplu, mi-am luat  răgazul să reflectez la experiențele trecute, la acțiunile mele de-a lungul vieții și să fac un bilanț al realizărilor.
În ceea ce mă privește, eu am încheiat de curând un frumos ciclu de inca... noua  ani; realizez câte lucruri frumoase mi s-au întâmplat în ultimul an și cât de multe lucruri au evoluat în viața mea. Am întâlnit oameni speciali, oameni inspirați care au reușit să scoată la iveală pasiunea, forța, energia și determinarea care erau atât de adânc îngropate în ființa mea. Le mulțumesc și sunt recunoscătoare că i-am cunoscut.Sunt, de asemenea, recunoscătoare și pentru cei dragi pe care-i am în jur, și pentru prietenii pe care i-am avut mereu alături.Apoi, în ultimii cinci ani, în special, am avut parte de întâmplări benefice care mi-au schimbat cursul vieții la 180 de grade.Sunt foarte fericită și recunoscătoare pentru fiecare zi care a trecut, cu frumusețile, neliniștile, durerile, bucuriile, zbuciumul, iubirile, pasiunile, visele ei.
Tot acum îmi fac bilanțul împlinirilor și reușitelor și iau hotărâri pentru a-mi îmbunătăți viitorul. Îmi visez viitorul, așa cum mi-l doresc eu să fie. Și pentru că de curând am revăzut filmul The Secret, m-a inspirat să-mi fac și eu, un ”panou al viziunilor”. Cred că ziua mea de naștere este o ocazie minunată pentru a face asta.Vreau să știu exact ce-o să-mi pun în acest panou, așa că mi-am notat o serie de întrebări la care mi-am propus să răspund astăzi. Asta mă va ajuta și să-mi fac o introspecție, o auto-analiză; mă ajută să reflectez asupra lucrurilor care mă fac fericită, asupra intuițiilor pe care le am, a obiectivelor și aspirațiilor, asupra lecțiilor învățate, etc.:)
Este bine și totodată firesc să mulțumești și să fii recunoscător pentru tot ce ai realizat până la un moment dat. Și o fac din suflet.Dar, în plus, anul acesta am hotărât să dau zoom out și să am o vedere mai largă asupra proprie-mi vieți în general, și asupra zilei mele de naștere, în special.
Aceasta este o ocazie bună să reflectăm cine suntem, care ne sunt darurile (înzestrările, talentele), care este scopul nostru în această viață.
Mă gândesc că dacă tot apreciez fructele care au crescut în copacul vieții mele, ar fi înțelept din partea mea să apreciez și ceea ce-a făcut posibilă apariția acestor fructe: nașterea mea.
Este pentru prima dată când înțeleg cu adevărat ce celebrez in ziua de 04.08...., ora 21:30, ca aceasta data reprezintă începutul meu ca spirit întrupat pe acest pământ, în această viață. Aceasta este portița prin care am primit șansa unei vieți, șansa de a-mi duce la bun sfârșit, misiunea personală.Abia acum înțeleg cu adevărat că ziua mea de naștere reprezintă un memento al începutului meu, ce trebuie sărbătorit.Această zi reprezintă mult mai mult decât o ocazie să primești cadouri de la cei dragi. Este un prilej de a-mi aminti de ziua în care a avut loc cel mai important moment al vieții mele; este o ocazie perfectă să sărbătoresc, să mulțumesc și să reflectez asupra a cât de bine îmi urmez chemarea și-mi îndeplinesc misiunea personală.
Știu despre Timp că este ca o spirală. Și datorită acestui lucru, se întâmplă ceva absolut special de ziua ta, în fiecare an: aceeași energie cu care Dumnezeu te-a înzestrat la naștere, atunci când te-a creat, este prezentă din nou.Este datoria noastră să fim receptivi la această forță. Cum facem asta? Trăindu-ne viața în armonie și iubire, după legile sacre și, găsindu-ne și urmărindu-ne scopul divin, misiunea personală.O zi de naștere este un moment potrivit pentru a celebra nașterea în sine, bucuria de a trăi. De asemenea, aceasta este o ocazie fabuloasă de a-ți regândi viața: Cât de multe am realizat până acum? Am folosit toate resursele pe care Universul mi le-a pus la dispoziție? Este suficient? Pot mai mult? Acționez eu în acord cu misiunea mea personală? Dar în acord cu pasiunea mea? Cum pot crea o legătură puternică între viața mea interioară și cea exterioară mie?Tot ziua de naștere este aceea care ne aduce aminte și de conceptul de re-naștere (după cum se spune în Talmud). Ne amintește de un nou început. Indiferent cum a evoluat viața ta în ultimii ani, în ultimile luni, ieri, acum ai șansa unui nou început. Indiferent cum au decurs lucrurile până mai ieri, ai capacitatea de a încerca din nou; de a o lua de la capăt.Ziua de naștere este, cel puțin pentru mine, o ocazie minunată pentru regenerare – nu doar material, ci și spiritual.
Și, încărcat cu această energie benefică, mai poți face încă un lucru minunat: un act caritabil – un mod plin de iubire prin care-ți poți celebra ziua de naștere.Este ușor să spui că ești recunoscător pentru una sau alta dar este și mai bine dacă poți să arăți asta printr-o faptă bună. Nu pentru a face paradă sau pentru că te forțează cineva; ci pentru sufletul tău, pentru că așa simți și pentru a-ți exprima mulțumirea și recunoștiința pentru viața pe care o ai.Toate acestea reprezintă modul în care eu înțeleg să-mi serbez ziua de naștere.